AGE MOVE Muévete mejor. Vive mejor.
En AGE Studio entendemos el movimiento como una parte esencial de la vida.
Por eso acompañamos a cada persona con prácticas y programas adaptados a su edad, ritmo y objetivos, para que pueda moverse mejor y sentirse mejor cada día.
Escuchamos tu realidad y valoramos tu movilidad, nivel, hábitos y energía.
Desde ahí te guiamos para encontrar el tipo de movimiento que mejor se adapta a tu vida hoy: más fuerza, más control, menos dolor o más energía. Lo que tu cuerpo pida.
Un movimiento para cada persona, en cada etapa de la vida.
En AGE Move ofrecemos un abanico de prácticas y servicios pensados para acompañarte según tus necesidades: desde mejorar tu movilidad, ganar estabilidad o recuperar fuerza, hasta explorar nuevas formas de moverte y disfrutar.
Trabajamos tanto presencialmente como online, para que puedas entrenar donde y cuando mejor encaje en tu vida.
Nuestro objetivo es simple: ayudarte a encontrar la manera de moverte que más te beneficie y más disfrutes.
Formas de movimiento diseñadas para cada persona
Movilidad y movimiento consciente
Prácticas enfocadas en mejorar tus rangos articulares, tu postura y tu control corporal. Para moverte con más libertad y reducir tensiones. Indicadas para todas las edades y niveles.
Energía, ritmo y conexión
Disciplinas dinámicas que unen coordinación, agilidad y expresión corporal. Diversión, desafío y vitalidad. Perfectas para quienes buscan movimiento fluido y estimulante.
Fuerza funcional y entrenamiento inteligente
Entrenamientos diseñados para ganar fuerza, estabilidad y rendimiento en el cuerpo. Desde iniciación hasta programas más exigentes, siempre adaptados a tu nivel.
Movimiento creativo para niños
Programas pensados para desarrollar habilidades motoras, confianza y coordinación en edades tempranas, siempre en un entorno seguro y divertido.
En AGE Move guiamos a cada persona con prácticas y programas adaptados a su nivel y objetivos.
Ofrecemos entrenamiento personal, grupos reducidos y clases en grupo, para que puedas moverte y progresar en el formato que más te motive y te haga sentir bien.
¿No estás seguro de qué actividad es para ti?
Servicios de entrenamiento a tu medida
En AGE Studio te acompañamos con entrenamientos personales, grupos reducidos y programas online adaptados a tus necesidades, tu momento vital y tus objetivos.
Si no sabes por dónde empezar, te guiamos para encontrar la forma de moverte que más te beneficie y más disfrutes.
Entrenamiento personal (1&1)
Atención completa, evaluación individual y plan adaptado a tu movilidad, fuerza y objetivos.
Grupos reducidos
Sesiones dinámicas y motivadoras en mini-grupos, para aprender, mejorar y moverte de forma segura y consciente.
Entrena desde casa o desde donde quieras con rutinas guiadas, seguimiento y acompañamiento directo.
Programas online
Movimiento Vivo
capturamos momentos que inspiran transformación constante
Movimiento Vivo
capturamos momentos que inspiran transformación constante
Preguntas frecuentes MOVE
¿Para quién es AGE Move?
Para cualquier persona que quiera moverse mejor, ganar energía, prevenir lesiones o disfrutar de una práctica adaptada a su momento vital.
¿Qué tipo de entrenamiento es el más adecuado para mí?
Depende de tu edad, tu estado físico, tus objetivos y tu experiencia previa. Por eso empezamos siempre escuchándote y valorando tu situación antes de recomendarte una práctica concreta.
¿Ofrecéis entrenamientos personales y grupos reducidos?
Sí. Puedes entrenar 1:1, en grupos pequeños o de forma online. Te orientamos según tus objetivos y tu disponibilidad.
¿Puedo combinar diferentes tipos de actividades dentro de AGE Move?
Sí. Muchas personas combinan movilidad, fuerza y disciplinas más dinámicas. Te ayudamos a crear una combinación equilibrada y sostenible en el tiempo.
¿Tengo que tener experiencia previa o estar en forma?
No. Adaptamos cada sesión a tu nivel y necesidades. Lo importante es empezar desde donde estás.
¿Cuántas sesiones a la semana son recomendables?
Depende de cada persona. En general, entre una y tres sesiones semanales suelen ser suficientes para notar mejoras reales sin sobrecargar el cuerpo.
Contacto
¿Quieres empezar a moverte mejor?
Estoy aquí para ayudarte a encontrar tu camino.